足のむくみの原因となるハイヒール
ハイヒールを履いている人が全員、足のむくみで悩んでいるわけではありませんが、ハイヒールを履くことで足がむくみやすくなることはあります。
足のむくみは足に血液が溜まったことにより引き起こされます。一般的には、心臓から送り出された血液を足が送り返すことができないと血液が滞り、むくみとなってしまいます。
女性の場合、足の筋肉が弱いので血液を送り返す力が弱く、むくみやすいといえます。そこで、さらにハイヒールを履くと、足の血行が悪くなり、ますます足がむくむこととなってしまいます。
ハイヒールが悪いというよりも、足を締め付けることが良くない
足のむくみを引き起こす血行不良はヒールが高いことよりも靴による締め付けが原因です。ハイヒールの靴は、どうしても足を締め付けるデザインのものが多いのです。
ヒールが高い靴で横幅が広いものというのはあまり見かけませんよね。というかあっても履かないと思います。
足元をきれいに見せたい、スタイルをよく見せたい、おしゃれを楽しみたいという理由で履いている靴は、どうしても締め付けがきつくなってしまいます。
これが足のむくみの原因となります。
足のむくみを避けるには
幅広の靴ではなく、ハイヒールなどおしゃれな靴を楽しみながら、足のむくみも解消したいなら、着圧ソックスなどを利用するしかありません。
何らかの対策なしで足を締め付けるような靴を履き続けていると、足のむくみは避けられません。
逆に言えば、こうした対策をしていればハイヒールを履いていても足のむくみに悩まされることがありません。
着圧ソックス「レッグドレナージュ」
- 段階着圧設計で血液の流れをスムーズに
- 遠赤外線効果で足の冷え対策にもなる
- シンプルなデザインであわせやすい